Valora las ventajas de dejar de fumar

Te interesará saber las ventajas más frecuentes señaladas por la mayoría de personas que ya han dejado de fumar. Son éstas:
Por motivos de salud:
Para respirar mejor.
Para cansarme menos y dejar de toser.
Para vivir más años y vivirlos mejor.
Para reducir mis posibilidades de sufrir un ataque al corazón, una embolia o algún tipo de cáncer.
Para respetar el derecho a la salud de las personas con las que convivo, especialmente: niños, ancianos o personas con problemas de salud.
En mujeres embarazadas:
Para aumentar la posibilidad de tener un bebé saludable.
Para disminuir complicaciones durante el embarazo y el parto.
Para evitar graves riesgos de salud a mi futuro/a hijo/a.
Para mejorar la calidad de vida:
Para recuperar el buen aliento y no ahuyentar a nadie de mi lado.
Para que mi ropa no apeste a tabaco.
Para disfrutar en mi casa de un ambiente más fresco y limpio.
Para que mis besos no sepan a cenicero añejo.
Para no quemar más camisas, pantalones y jerséis.
Para recuperar una dentadura blanca y limpia.
Para gastarme el dinero en cosas más gratificantes: música, perfumes, libros, cine, teatro, juegos, viajes, vacaciones, etc.
Para no tener que pintar la casa cada año.
Para ahorrar en tintorería.
Por autoestima y preocupación por los tuyos:
Para librarme de esta horrible esclavitud.
Porque yo valgo demasiado como para dejarme machacar por el tabaco.
Para evitar el envejecimiento prematuro de mi piel.
Para que mi rostro recupere el aspecto de la edad que realmente tengo.
Para dar una alegría a mi pareja (y porque así dejará de agobiarme con el tema...).
Para ser un buen ejemplo para mis hijos, �espero que nunca tengan que pasar por esto!.
Aparte de escuchar a quienes ya han dejado de fumar, también debes saber lo que revelan los miles de estudios epidemiológicos realizados a lo largo de los últimos 50 años. Sus resultados están ya fuera de toda duda: a medida que pasa el tiempo, aumentarán los beneficios de dejar de fumar para tu salud.
La investigación disponible indica que todas las personas pueden dejar de fumar, y que en algunas circunstancias vitales es un cambio que no puede esperar más, una condición indispensable para seguir adelante. Si te encuentas en alguna de las siguientes situaciones, no lo pospongas. Tienes mucho que ganar.